頭痛

ファスティング前に知っておこう！ファスティング中に起こる好転反応まとめ

いっしーこんにちは！エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。身体をすっきりしたい・体質改善をしたいと思ってファスティングに取り組まれている方も多いと思います。その際に好転反応と呼ばれる身体の変化が起こる場合がありま […]

いっしーこんにちは！エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。ファスティング初挑戦の方でファスティング初日や2日目に頭痛が起こる方が一定数いらっしゃいます。その原因はさまざまですが、傾向はあります。今回はその頭痛 […]

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