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脂肪燃焼

ファスティングの脂肪燃焼はいつから始まる？ダイエットファスティングの期間と糖新生について

いっしーこんにちは。エキスパートファスティングマイスター・断食栄養士のいっしーです。最近ではダイエットでファスティングを取り入れる方も多くなってきました。ファスティングがダイエットになぜ良いのか。今回はダイエットとファスティングについて解説し […]

いっしーこんにちは。エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。普段からお客様に3〜7日間のファスティングを教えることが多いのですが、先日自身最長となる10日間ファスティングを行いました。今回はその10日間ファスティ […]