発酵食品

体質改善したいならまずは便秘の解消しよう！栄養士の僕が教える腸活まとめ

いっしーこんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。女性のお客様で便秘に悩まれている方が非常に多くいらっしゃいます。全国で便秘に悩んでいる方は450万人おり、自覚症状がない方を含めると1,000万人の方が便秘を抱えているとも言われています。そ […]