疲労回復

半日ファスティングと欠食は似ているようで全然違う。勘違いしやすいファスティングと欠食の違いとは。

いっしーこんにちは。エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。最近はファスティングも一般的になってきたためか、「私も半日ファスティングやってます！」というお声を聞くようになりました。ただ、お話を聞いてみると半日ファス […]