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炭水化物

  • 2019年6月23日

五大栄養素を車に例えて説明してみた

たけひろ こんにちは。パーソナル栄養士のたけひろです。 みなさん、五大栄養素って全て言えますか? その五大栄養素がそれぞれどんな役割を持っているのか知っていますか? 意外と知られていない五大栄養素を今回は車に例えて説明してみたいと思います。 栄養学の […]

  • 2019年6月11日

糖質と炭水化物の違いと糖質の種類について

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 今回は勘違いしやすい炭水化物と糖質の違いと 糖質の種類や特徴をお伝えしたいと思います。 はじめましての方はこちら 炭水化物と糖質の違いについて よく糖質と炭水化物をごっちゃに考えてしまってい […]