ファスティング明け

ファスティングの回復食にスッキリ大根を食べてぽっこりお腹を撃退しよう！

いっしーこんにちは。エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。ファスティングで便秘解消をしようと考えて取り組もうとしている方も多いと思います。そんな便秘持ちの方がファスティング後の回復食で食べるのにオススメなのがスッ […]