TAG

タンパク質

  • 2019年8月6日

ファスティング中にプロテインは飲んで良いの?
ファスティング中のたんばく質の考え方

いっしー こんにちは。エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 年間100人名以上のダイエット相談に乗っています。 これまでの活動実績はこちら 本気で痩せたい人はこちらをチェック *LINE公式アカウントご登録で 無料ダ […]

  • 2019年6月23日

五大栄養素を車に例えて説明してみた

たけひろ こんにちは。パーソナル栄養士のたけひろです。 みなさん、五大栄養素って全て言えますか? その五大栄養素がそれぞれどんな役割を持っているのか知っていますか? 意外と知られていない五大栄養素を今回は車に例えて説明してみたいと思います。 栄養学の […]