アイスクリーム

栄養士の僕が気をつけているアイスクリームの選び方

いっしーこんにちは！パーソナル栄養士のいっしーです。アイスクリームっておいしいですよね！僕もついつい食べてしまいます。そのアイスクリームもランクがあるって知っていましたか？そのランクの選び方が実は大切だったりします。今回は僕がアイスクリーム […]

いっしーこんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。栄養士の僕が摂らないように気をつけている栄養素の中でトランス脂肪酸というものがあります。トランス脂肪酸は心臓病のリスクを高めると言われ、世界的にも規制がかかっているものです。今回はそのトラン […]

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