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2019年5月

  • 2019年5月25日

栄養士の僕がオススメする砂糖の種類

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 皆さんは白砂糖が良くないということは聞いたことがありますか? 砂糖と言っても多くの種類があります。 では、白砂糖以外にどんな砂糖があるのでしょうか。 今回はそんなお砂糖の話。 はじめましての方 […]

  • 2019年5月20日

第6回 ナニカのキッカケ飲み会を開催しました

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 今回で6回目の開催となりました。 ナニカのキッカケ飲み会。 今回も楽しい会となりました。 第6回 ナニカのキッカケ飲み会 株式会社NaNiKaの窪田さんと一緒に毎月1回開催している ダレカのナ […]

  • 2019年5月14日

栄養士の僕が牛乳をオススメしない4つの理由

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 牛乳を飲むと身長が伸びる 牛乳を飲むと骨が強くなる ヨーグルトは健康に良い そんな印象がある人も多いのではないでしょうか。 僕は牛乳を飲むことをあまり推奨しましません。 今回は牛乳や乳製品がオ […]

  • 2019年5月5日

ファスティング中に使える大手カフェチェーンまとめ

いっしー こんにちは。 エキスパートファスティングマイスター・断食栄養士のいっしーです。 ファスティング中はノンカフェインで過ごさないといけないため カフェでどうしても打ち合わせをしたい場合は少し大変ですよね。 そこでファスティング中も使える大手コー […]

  • 2019年5月4日

栄養士の僕がノンアルビールを比較してみた

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 最近はノンアルコールビールが充実してきて、飲む機会も増えてきているのではないでしょうか。 今回は各社のノンアルコールビールを、栄養士の視点で比較検討してみました。 はじめましての方はこちら ノ […]