糖新生

• 2019年8月7日

ファスティングの脂肪燃焼はいつから始まる？ダイエットファスティングの期間と糖新生について

いっしー こんにちは。 エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 最近ではダイエットでファスティングを取り入れる方も多くなってきました。ファスティングがダイエットになぜ良いのか。 今回はダイエットとファスティングについて […]

• 2019年8月6日

ファスティング中にプロテインは飲んで良いの？
ファスティング中のたんばく質の考え方

いっしー こんにちは。 エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 ファスティングを指導しているとたまに「ファスティング中にプロテインを飲んでいいか」という質問を頂くことがあります。ファスティングをすると筋肉量が減るという […]