眠気

• 2019年10月13日

ファスティング中に眠くなるのはなぜ？眠気の原因とその対処法とは

いっしー こんにちは。 エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 ライター紹介 パーソナル栄養士 エキスパートファスティングマイスター 石川 威弘 パーソナル栄養士とは さまざまなダイエットを試して なかなか痩せられなか […]

• 2019年9月16日

ファスティング前に知っておこう！ファスティング中に起こる好転反応まとめ

いっしー こんにちは！エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 身体をすっきりしたい・体質改善をしたいと思ってファスティングに取り組まれている方も多いと思います。 その際に好転反応と呼ばれる身体の変化が起こる場合がありま […]