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悪玉菌

ダイエットに重要なのは腸活習慣！栄養士が腸内細菌や腸活について説明します

いっしーこんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。皆さんは腸活という言葉を聞いたことがありますか？言葉は知っているけどなんとなくしかわからない。詳しく説明は出来ない。そんな人のために腸内細菌や腸活について基本的なことを解説したいと思います。 […]

いっしーこんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。女性のお客様で便秘に悩まれている方が非常に多くいらっしゃいます。全国で便秘に悩んでいる方は450万人おり、自覚症状がない方を含めると1,000万人の方が便秘を抱えているとも言われています。そ […]