スナック菓子

栄養士の僕は食べません。トランス脂肪酸が多く含まれてる食品まとめ

いっしーこんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。栄養士の僕が摂らないように気をつけている栄養素の中でトランス脂肪酸というものがあります。トランス脂肪酸は心臓病のリスクを高めると言われ、世界的にも規制がかかっているものです。今回はそのトラン […]