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ガン

  • 2020年8月15日

日本人のスーパーフード!毎日飲むだけで得られる味噌汁の健康効果を栄養士が解説

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 皆さんはお味噌汁を毎日飲んでいますか? お味噌汁は日本人にとってスーパーフードとも言える健康的な料理です。 今回は毎日お味噌汁を飲んだ方がいい理由を栄養士の僕が解説していきたいと思います。 本 […]

  • 2019年9月4日

心臓病のリスクを高める⁉トランス脂肪酸ってどんなもの?

いっしー こんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。 みなさんはトランス脂肪酸というものを聞いたことがありますか? 実はこのトランス脂肪酸という物質は世界的に危険な成分だという話が常識となっています。 言葉すら初めて聞いたという方はぜひ覚えておいて […]