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アレルギー

  • 2019年9月16日

ファスティング前に知っておこう!ファスティング中に起こる好転反応まとめ

いっしー こんにちは!エキスパートファスティングマイスター・パーソナル栄養士のいっしーです。 身体をすっきりしたい・体質改善をしたいと思ってファスティングに取り組まれている方も多いと思います。 その際に好転反応と呼ばれる身体の変化が起こる場合がありま […]

  • 2019年9月4日

心臓病のリスクを高める⁉トランス脂肪酸ってどんなもの?

いっしー こんにちは。パーソナル栄養士のいっしーです。 みなさんはトランス脂肪酸というものを聞いたことがありますか? 実はこのトランス脂肪酸という物質は世界的に危険な成分だという話が常識となっています。 言葉すら初めて聞いたという方はぜひ覚えておいて […]