DAY

2019年11月7日

  • 2019年11月7日

栄養士が教える玄米のメリット・デメリット

いっしー こんにちは。 パーソナル栄養士のいっしーです。 僕はお客様へ食事のアドバイスをする際に白米より玄米を食べた方がいいということをお伝えすることが多いです。今回は具体的に白米と玄米ではどのような違いがあり、身体にどうしていいのかをご紹介します。 […]