オンラインサロン カラダカワルラボ

栄養士が運営するオンラインサロン
カラダカワルラボ

栄養士が主体となって運営するオンラインサロン
「カラダカワルラボ」は
食事と習慣の力で「なりたい自分」をつくる
QOL向上型コミュニティーサロンです。

一生涯使える食事の知識に加え

一人では定着しない健康習慣を

だれかと一緒にやることで身につけていく。
カラダや健康にまつわる様々な知識や習慣を身につけて
QOL向上につながる活動をしていきます。

メンバーひとりひとりの人生が
ちょっぴりhappyに
ちょっぴり豊かになる場所
を目指します。

メンバーみんなで健康を作る場所が
「カラダカワルラボ」です。

カラダカワルラボってどんな場所?

カラダワカル 定例セミナー

毎月第一土曜日のお昼に定例セミナーを開催しています。
栄養学を基本として季節や世の中の流れや流行りに応じてテーマを選定しています。

 

▲セミナーでは食生活についての話や添加物の話や免疫力の話など様々な内容を扱います。

また薬剤師や農家など様々なジャンルの講師による健康や食べ物に関するセミナーも開催しています。

実際に会場に来て参加
オンラインでセミナーに参加
後日動画を見てセミナーを確認

自分の生活に合わせてセミナーへの参加の仕方は自由に選べます。

▲コロナによる自粛期間はオンラインにてセミナーを開催しています。

 

カラダカワル 部活動

健康になるための習慣を身につける目的の部活動に参加ができます。メンバー間でコミュニケーションをはかりながら、自分自身の生活に合った習慣を部活動で身につけることが出来ます。

  • ファスティング部
  • 筋トレ部
  • 料理部
  • ヨガ部

など、自分自身の好きな部活動に気軽に参加することが出来ます。

 

季節を感じながら
仲間を作る懇親会

不定期に開催している懇親会は季節を感じることをテーマにお花見やお月見。芋煮会や餅つき大会などの企画を予定しています。

 

どんな人が受けているの

 

20代から50代まで幅広い層が参加

参加者は20~50代と幅広い層の人が参加しています。お子さんを連れて参加することもできるので子育て世代も安心して参加することが出来ます。

ダイエットや体質改善や
健康維持と目的はさまざま

参加目的はダイエットや体質改善や健康維持と様々です。共通している点は食事と生活習慣を見直すことでそれぞれの目的を達成する部分です。意欲的に参加することでたくさんの学びや生活習慣が身につきます。

男性の参加率も高い

ダイエットサロンやフィットネスサロンでは女性ばかりで男性が参加しづらいという点がありますが、運営者が男性ということもあり、比較的男性も多く参加していただいています。

運営者プロフィール

石川威弘
1991年生まれ/栄養士・ファスティングマイスター
リバウンドしないダイエットや花粉症・冷え性・便秘・不妊などの身体の不調を、一生涯使える食事の知識をお伝えしながら、食事とファスティングを使って改善するサポートを行っています。

メンバー参加

ラボメンバー

ラボメンバーは月額3,000円(税別)でセミナーの参加やFBグループページの参加。また部活動や懇親会に自由に参加できます。

 

食生活サポートメンバー

食生活サポートメンバーは月額20,000円(税別)でラボメンバーのサービスに加え、月に一回の栄養士によるカウンセリングと毎日の食事指導が受けられるプランです。
食生活の見直しやダイエットを目的とした方はこちらのプランに入る方が多いです。

 

コース変更と活用法

コース変更は自由に行うことが出来ます。例えば食生活サポートを3ヶ月受けてからラボメンバーにコース変更する。逆にダイエットに全力を注ぎたいと思ったらラボメンバーから食生活サポートに変更することも可能です。

問い合わせ

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